La dependencia emocional se produce cuando no necesitas incumbencia total referente a tus sentimientos

Vencer la dependencia emocional no continuamente seri­a sencillo, pero con el tratamiento adecuado puedes lograrlo. El primer transito consiste en asumir que posees un problema que necesitari? resolucion.

Seri­a relevante que te formes sabedor sobre que tendri­as una dependencia poquito saludable hacia otra sujeto, la dependencia que te impide acontecer feliz asi­ como afecta a tu desempeno comun, provocando malestar.

Que seri­a la dependencia emocional?

asi­ como tu autoestima y bienestar depende sobre otros, normalmente sobre tu pareja. La dependencia afectiva es una adiccion hacia una diferente humano, la urgencia desmesurada del otro, que conlleva a renunciar a la liberaciin personal Con El Fin De iniciar un trayecto que conduce an una dicha ilusoria.

En su base se encuentra un patron sobre necesidades emocionales insatisfechas que la cristiano intenta cubrir estableciendo una relacion de dependencia afectiva. Como efecto, el dependiente emocional pone su comunicacion con la otra cristiano sobre ella sobre cualquier, incluyendo a si mismo. Esta cristiano nunca desea que ninguna cosa se interponga en su contacto, sobre maneras que va abandonando paulatinamente las aficiones y tareas diarias, Con El Fin De permitirse pasar cada ocasiin mas lapso con el otro, hasta que llega a llegar a ser practicamente en su sombra.

La persona que padece una dependencia emocional busca la conviccion que le carencia en el otro. Por ejemplo, en la comunicacion con tu pareja, seri­a probable que ejerzas un control excesivo y no aceptes de excelente gana que lleve a cabo nuevas amistades o realice tareas desprovisto ti, porque demandas toda la amabilidad Con El Fin De ti asi­ como, en el final, tendri­as panico de que esas actividades le aparten de tu ala o precisas su asistencia para sentirte bien.

Sintomatologia de la dependencia afectiva

Con el fin de ayudarte a conocer En Caso De Que sufres una dependencia afectiva, examina si tienes algunos de las siguientes sintomas o si estas estados te Son parientes

  • Necesito muchisima amabilidad de mi pareja para sentirme bien.
  • Tengo pavor al rechazo de mi actual pareja.
  • Exijo constantemente muestras de el estima que la otra sujeto notan por mi, de lo opuesto, pienso que nunca me quiere..
  • A menudo, me siento vacio/a.
  • Necesito conocer que soy la prioridad sobre la otra alma.
  • No conozco que realizar cuando nunca tengo a la alma que amo cercano.
  • Frecuentemente, siento angustia, responsabilidad o enfado.
  • Soy bastante celoso/a en las relaciones de pareja.
  • Tengo que permanecer al completo el momento acompanado Con El Fin De divertirme.
  • He descuidado mis aficiones y abandonado an amigos y parientes.
  • Mi ambiente excursion alrededores sobre una persona, que se ha convertido en el nucleo de mis pensamientos y preocupaciones.
  • Me siento mas ansioso, experimentacion inconvenientes de acostarse por las noches desplazandolo hacia el pelo a menudo siento impotencia y/o desconsuelo.

Caracteristicas de las usuarios dependientes

Estas son las caracteristicas mas comunes

  • Avidez afectiva. Quien sufre una dependencia emocional, experimenta una necesidad invariable sobre estar al bando sobre la persona amada, cuando nunca puede, recurre al movil sobre modo obsesiva Con El Fin De sustentar el roce. Su dependencia seri­a tan enorme que llega a ser agobiante, No obstante nunca acepta sobre buen alcance que el otro reclame su espacio, al contrario, le insta a abandonar sus actividades con el fin de que este a su flanco.
  • Comportamientos sumisos. El supeditado emocional idealiza al otro, debido a que asume una trato sobre subordinacion. Igual que dispone de temor sobre que la relacion termine, se comporta sobre manera sumisa e incluso acepta acontecer humillado por la humano amada. El supeditado puede alcanzar a tener casi cualquier, con tal sobre que la relacion nunca se rompa porque desprovisto la novia, perderia el interes sobre la vida.
  • Baja autoestima. La persona con dependencia afectiva habitualmente dispone de dificultades sobre autoestima. Puede recriminarse por las errores y se denigra constantemente, disminuye sus logros y maximiza las fallos. Esta persona nunca se siente contento consigo identico desplazandolo hacia el pelo no confia en sus capacidades desplazandolo hacia el pelo criterios.
  • Urgencia sobre agradar. Los usuarios dependientes Normalmente encontrar continuamente la validacion externa, requieren originar una buena sensacion, debido a que intentan gustar en todo a las otras. Cuando nunca consiguen esa aprobacion, se sienten mal y no ha transpirado lo interpretan como un rechazo. Comunmente se trata sobre seres que se desviven por favorecer, aunque de realizarlo se vean obligadas a pasar sobre ella de las intereses y necesidades.
  • Miedo a la aislamiento. Los usuarios que sufren una dependencia emocional nunca soportan la aislamiento, en parte porque esta activa recuerdos dolorosos vinculados al abandono. Asi que, a menudo se ven inmersos en una conjunto de relaciones sobre pareja fallidas, que nunca son mas que un tanteo desesperado de escapar sobre la aislamiento por medio de la compania.

Por que eres una cristiano supeditado?

Sobre en que lugar procede esa dependencia excesiva de la ser que esta a tu flanco? Por que precisas a alguien de acontecer afortunado?

Las principales causas de la dependencia emocional se gestan en la infancia. Cuando eramos ninos no aprendimos a ser autonomos e independientes, y seguimos arrastrando carencias afectivas que no han sido satisfechas en su segundo.

De hecho, la sujeto dependiente emocionalmente puede tener la biografia marcada por la carencia sobre afecto. A lo largo de su infancia, es probable que no huviese recibido el carino que necesitaba por pieza de estas usuarios significativas sobre su vida. En esos anos de vida, aprendio que de acontecer amado, necesitaba seguir con las expectativas de los otros. De este modo, poco a poco se fue convirtiendo en un crio en busqueda sobre amabilidad, que se esforzaba por elaborar las cosas bien, nunca unicamente con el fin de que le felicitasen sino Ademi?s de obtener amor.

En muchos casos, las personas con la dependencia afectiva provienen sobre familias disfuncionales, con padres frios y no ha transpirado distantes emocionalmente o han sufrido un abandono, bien corporal o emocional, por parte sobre alguno de las progenitores. Como no se desarrollo un apego fiable durante la infancia, el crio crecio experimentando sentimientos ambivalentes, que despues proyectara en sus relaciones igual que mayor.